Êtes-vous prêt.e à rejoindre une communauté d’explorateurs qui veulent faire des changements significatifs dans leur vie ?
ORIGINE – Oser revenir vers soi est la première étape d’un chemin pour intégrer la pleine conscience au quotidien.
C'est un programme expérientiel et vivant qui pose les bases d’une vie en pleine conscience.
Au fil du chemin, vous découvrirez comment retrouver le calme intérieur, habiter pleinement votre corps, accueillir vos émotions avec bienveillance, comprendre vos fonctionnements profonds, raviver votre énergie vitale et cultiver la douceur de votre cœur.
C’est un cycle (n°1) qui peut se vivre pleinement seul, et qui s’intègre aussi dans un accompagnement plus large (Cycle 2 Sève).
CE QUE NOUS ALLONS EXPLORER ENSEMBLE :
Un chemin qui se poursuit
ORIGINE est le Cycle 1 du parcours Cultiver l’art de vivre en pleine conscience.
Vous pouvez vous arrêter ici, chaque pas posé s’intègre durablement.
Mais si vous souhaitez aller plus loin, il y a un Cycle 2 Seve.
ORIGINE est pour vous si :
Vous voulez intégrer la méditation et la pleine conscience dans votre quotidien
Vous débutez ou souhaitez approfondir votre pratique
Vous cherchez plus de sérénité et de clarté d’esprit
Vous avez envie de mieux vous connaître et vous comprendre
Vous souhaitez ralentir, ressentir et poser de nouveaux repères intérieurs
Vous voulez avancer au sein d’un collectif de cœur, loin des cours académiques
QUI SOMMES-NOUS POUR VOUS ACCOMPAGNER ?
Nous sommes Sonia Baesberg et Thierry Menard, deux coachs passionnés, explorateurs du vivant, unis dans la vie comme dans notre mission. Depuis de nombreuses années, nous marchons le chemin de la reconnexion, en explorant comment incarner pleinement la pleine conscience dans nos choix, nos relations, notre travail ...
Nous sommes les co-fondateurs d’Humivers — pour Humain Universel — un espace d’accompagnement qui rassemble celles et ceux qui veulent vivre plus alignés, plus libres et plus vivants.
Notre spécialité ? Créer des espaces de ralentissement, d’introspection, de partage et de pratiques, sous forme de programmes expérientiels, de conférences ou d’ateliers, toujours avec beaucoup d’authenticité, de bienveillance et une touche de légèreté.
Nous nous formons auprès de François Lemay, avec qui nous continuons à cheminer au Québec. Ce qui nous anime profondément, c’est de transmettre ce que nous vivons, pas depuis une posture de sachant, mais comme des compagnons de route.
Ce programme est né de cette envie de marcher à vos côtés, avec amour, conscience et joie.
TÉMOIGNAGES
Ce qu'ils disent de nous !
François Lemay
J’ai la joie de recommander de tout cœur Thierry et Sonia. Ce sont deux êtres magnifiques, profondément engagés sur le chemin de la pleine conscience — pas seulement dans la connaissance des enseignements, mais dans leur réelle intégration, au quotidien, à travers l’expérience directe.
Je les ai vus se transformer, se libérer, se guérir, encore et encore. Leur démarche est sincère, courageuse, et toujours ancrée dans l’intention de grandir avec humilité. Ce sont des êtres qui incarnent le travail intérieur qu’ils proposent aux autres. Aujourd’hui, je n’ai aucun doute à l’idée qu’ils peuvent être d’excellents complices pour vous accompagner vers votre propre pleine réalisation. Leur cœur est grand, leur écoute est vraie, et leur présence est un cadeau. Si vous cherchez à avancer sur votre chemin avec des guides humains, vrais et profondément bienveillants, vous êtes entre de très bonnes mains.
Nicole R.
Ce programme m’a apporté une belle dose de douceur pour moi-même, plus de clarté dans ce qui se passe en moi au quotidien, que ce soit dans le train-train de la journée, quand je suis au calme, ou activée dans mes blessures par exemple. Un magnifique voyage au cœur de moi-même, accompagné d’amour et de douceur. Je me suis sentie comme dans un cocon de confiance.
Delphine E.
Retour à la base, un endroit où me déposer en toute vulnérabilité, des temps pour moi, de la connexion, du partage, de la douceur, de la bienveillance, une meilleure connaissance de moi...que du positif. Impression d'entrer dans une nouvelle famille où tout le monde a sa juste place.
Léonilde D.M.
Ce programme m'a apporté une meilleure compréhension des enseignements de François Lemay et c'était la suite évidente après mon premier Reset. C'est une expérience inoubliable. Ce qui est important pour moi c'est d'appliquer la connaissance et avec ce programme, c'est possible. Je veux l'utiliser pour que ça devienne un art de vivre.
Lydie R.
Je n'aurai jamais pensé que ce programme m'aurait autant impacté. Des témoignages et des enseignements clairs, authentiques et remplis de bienveillance. Un peu comme si une amie me tenait la main pour me montrer le chemin. Un regard plus doux sur moi-même, sur la vie et sur mon corps. Après ce programme, il y a un avant et un après, même si j'avance doucement un pas après l'autre.
Christiane P.
A travers ce programme de 2 mois, en revenant aux fondamentaux, j’ai fait l’expérience de la pleine conscience dans mon quotidien en passant de la connaissance à l’intégration soutenue par une petite communauté stimulante et bienveillante. Je sais mieux m’accompagner (par les mots et le toucher), mieux m’accueillir depuis le cœur, avec beaucoup plus d’indulgence et de douceur.
Guylaine L.
Une merveilleuse expérience que je conseille à tous pour un mieux-être tête cœur corps.
Arlette G.
J'ai été profondément touchée par la bienveillance et le professionnalisme de Sonia et Thierry. Leur accompagnement m'a portée tout au long de ce programme, qui m'a apporté une véritable lumière intérieure. Il m'a aidée à me recentrer sur l'instant présent, à cultiver plus de paix, de sérénité et à accueillir mes pensées et mes émotions avec douceur, sans jugement. Je poursuis mon chemin avec le cœur rempli d'amour et de gratitude...en espérant un second programme pour continuer cette belle aventure vers soi.